このブログでの要点

・瞑想で大変なポイントをサポートしていくよ！

・私の瞑想の師匠について。

・そして、瞑想の詳細・どんな瞑想か？書いていきます～♪

ヨガ人気で、ヨガから興味を持つ方もいるかもしれません。

ヨガのレッスンで習った後に自宅に戻って一人でやろうと思っても意外と難しく感じている方も多いんじゃないかな？もしくは、もう少し瞑想を深めていきたいなと思っている方もいるのでは？

そんな人たちに向けた瞑想講座になっています。

瞑想も段階があります。それをサポートしながら瞑想を進めていきます。私はヒーリングやエネルギーを扱うことが得意です✨

エネルギー的な状態を外からサポートしていきます♪

自分でどうにかならない問題(気分・体調など)が、瞑想をしていると出てくると思います。

瞑想してるのに何で？　心を落ち着かせたいのに一向に落ち着かない…泣

など、瞑想から遠のいたり、諦めてしまう所だったりもするのかなと思います。

瞑想が良いってわかってるんだけど続かないとかね…💦

こういった瞑想をしていて最初に出てくるポイントと言うものがあります。

瞑想していて出てくるものは、あなたの中から浄化されたいもので

ある意味、手放せるタイミングのものだったりします。

(手放すチャンスだよ！とか、これが受け入れられるとあなたの自由度が上がる！とかのサインでもある♪)

これらが出てきた時に、瞑想が上手くいってないんじゃないかと思ったりもすると思います。

実はこういう状態を自分でどうにかするのは意外と難しいです。特に始めたばかりの瞑想者にとっては。

こういう状態を私がエネルギー的にサポートしていきます。こういうサポート付きの瞑想講座もあまりないんじゃないか？と思います。

瞑想講座では、私が瞑想とヒーリングの師匠から学んだものを伝えていきます。

ここで師匠についても少し話していきます。

インドのアシュラムで10年ほど修行をしてきた人です。その他に、山伏修行とか、密教とかの修行とか、エネルギーについてとか、気功とか色んなことをとことんやってきていて、それらを全て自分で統合して色んなことを教えてもらっています。

師匠のホームページはないので…(笑)

代わりにインドで修行していた時のアシュラムと師匠についてホームページを載せておきます。

2023.12